Milih Mat Yoga

Atikar yoganyaeta salembar karpét karét kalawan underlay dirancang pikeun nyegah slipping salila latihan asana.Praktek yoga asalna di Amérika Serikat dina 1982, nalika guru yoga anu namina Angela Farmer mimiti ngenalkeun konsep éta.Dina eta dinten mimiti, Mats caket ieu alternatif populér, tapi engké sumping ka katelah rugs yoga.Kiwari, lolobana kelas ngagunakeun yoga-mat.Ngagunakeun atikar yogabakal nulungan anjeun tetep dipuseurkeun sarta grounded salila latihan Anjeun.

Yoga Mats rupa-rupa ketebalan, ti versi perjalanan super ipis ka leuwih kandel nu bisa beuratna nepi ka 7 pon.Ketebalan paling umum nyaéta 1/8 inci, anu bakal nyayogikeun kontak padet sareng lantai.Ieu ngabantuan kasaimbangan sareng stabilitas anjeun nalika pose sareng bakal mastikeun yén anjeun henteu naék kana mat.Pilihan anu langkung mahal biasana didamel tina bahan anu ramah lingkungan.Nanging, upami anjeun milarian pilihan anu langkung mirah, pertimbangkeun mésér tikar tina pangecér online.

Nalika milih atikar yoga, Anjeun kudu mertimbangkeun anggaran anjeun sarta sabaraha anjeun daék méakkeun.A murah, ipistikar yogamoal nyaluyukeun anggaran Anjeun, tapi hiji kualitas alus sia duit.Pikeun pemula, murah, dasartikar yogabakal rupa.Pikeun prakték leuwih maju, mertimbangkeun purchasing atikar yogakalawan ketebalan nu leuwih luhur, nu bakal ngidinan Anjeun pikeun ngalakukeun penah leuwih hese tanpa sieun slipping atawa nyekel suku anjeun.

Nalika meuli atikar yoga, pertimbangkeun ukuran sareng bahanna.Sababaraha didamel tina 100% karét, anu nyerep Uap sareng ngabantosan anjeun ngajaga daya tarik dina kaayaan kesang.Sanajan kitu, éta teuas pikeun pangsi suku anjeun dina ipistikar yogajeung ngageser leungeun Anjeun bisa jadi hésé.Kandel 3/16 incitikar yogabisa jadi hésé pikeun beginners ngatur, jadi hal anu penting pikeun meuli hiji nu ngan ukuran katuhu pikeun anjeun.

Loba jalma milih atikar yogadumasar kana kanyamanan.Naha anjeun hoyong paddedtikar yogaatawa mat jeung loop ngageser, tali yoga bisa mantuan Anjeun manteng tanpa compromising formulir Anjeun.A tali ogé bakal mantuan Anjeun mawa sorangantikar yogabari anjeun ngalakukeun hal séjén.Salian mawa mat anjeun, tali yoga tiasa ganda salaku anduk.Sabuk yoga loop anu ngageser mangrupikeun pilihan anu cocog pikeun ngajaga kit yoga anjeun teratur.

Meuli atikar yogamangrupa kaputusan penting pikeun loba alesan.Mat bisa mantuan nyegah slippage ku ngajaga suku jeung leungeun anjeun dina permukaan datar, tapi ogé bisa nyegah suku anjeun ti slipping.Atikar yogaogé tiasa ngabantosan anjeun ngajaga kasaimbangan nalika asana sareng nyegah tatu.Kasaimbangan antara beurat sareng cengkraman penting nalika latihan yoga.Nalika milih atikar yoga, Pastikeun pikeun néangan ketebalan sarta bahan tina bahan.A mat thinner hadé pikeun beginners.