-
Kumaha ngagunakeun pita elastis pikeun latihan yoga di bumi
Dina kahirupan sapopoe, loba jalma resep yoga pisan.Yoga mangrupikeun cara anu mulya pikeun latihan.Éta henteu ngan ukur tiasa ngabantosan awéwé ngonsumsi kaleuwihan gajih awak tapi ogé ngatur rasa ngarareunah awéwé.Yoga biasa ogé tiasa bersantai awak.Pangaruhna mangpaat pisan pikeun awak, sareng jangka panjang ...Maca deui -
Naha anjeun terang kumaha ngagunakeun kantong bobo di kémping luar?
Kumaha bobo saé nalika kémping usum tiis?Saré haneut?Kantong bobo anu haneut leres-leres cekap!Anjeun tungtungna bisa meuli kantong sare munggaran dina hirup anjeun.Salian pikagumbiraeun, anjeun ogé tiasa ngamimitian diajar konsép anu leres tina kantong sare pikeun tetep haneut.Salami anjeun ...Maca deui -
Kumaha carana milih hiji tenda outdoor?
1. Beurat / rasio kinerja Ieu parameter penting pakakas outdoor.Dina kinerja anu sarua, beurat sabanding tibalik jeung harga, sedengkeun kinerja dasarna sabanding jeung beurat.Kantun nempatkeun, kinerja alus teuing, ongkos alat beurat hampang ...Maca deui -
Naha barbell squats peryogi bantalan taktak?
Ningali seueur jalma anu ngalakukeun squats barbell nalika aranjeunna kedah nyéépkeun bantalan busa anu kandel (taktak taktak), éta katingali saé pisan.Tapi anéhna, sigana ngan pemula anu kakara latihan jongkok anu ngagunakeun bantal sapertos kitu.Ahli kabugaran anu ngalarang ratusan kilogram ...Maca deui -
Kumaha ngagunakeun bantal yoga
Ngarojong diuk basajan Sanajan pose ieu disebut diuk basajan, teu gampang pikeun loba jalma kalawan awak kaku.Lamun lila-lila, bakal capé pisan, jadi maké bantal!kumaha ngagunakeun: -Linggih dina bantal jeung suku anjeun meuntas alami.- tuur dina ...Maca deui -
Kumaha ngeusian cai anu leres pikeun kabugaran, kalebet jumlah sareng jumlah cai nginum, naha anjeun ngagaduhan rencana?
Salila prosés kabugaran, jumlah kesang ngaronjat sacara signifikan, utamana dina usum panas panas.Sababaraha urang nganggap yén beuki anjeun kesang, beuki gajih anjeun leungit.Kanyataanna, fokus kesang nyaéta pikeun mantuan Anjeun ngatur masalah fisik, jadi loba sweating mus ...Maca deui -
Kumaha ngagunakeun sabuk latihan TRX?Otot naon anu anjeun tiasa laksanakeun?Pamakéan na saluareun imajinasi anjeun
Urang sering ningali pita elastis anu ditunda dina gim.Ieu mangrupikeun trx anu disebatkeun dina judul urang, tapi henteu seueur anu terang kumaha ngagunakeun pita elastis ieu pikeun latihan.Kanyataanna, eta boga loba fungsi.Hayu urang nganalisis sababaraha di jéntré.1.TRX nyorong dada Mimiti nyiapkeun sikep.Urang make...Maca deui -
Kumaha kabugaran ngabantosan kaséhatan méntal
Ayeuna, kabugaran nasional nagara urang ogé parantos janten lapangan panalungtikan anu panas, sareng hubungan antara latihan kabugaran sareng kaséhatan méntal ogé parantos nampi perhatian anu lega.Nanging, panilitian nagara urang di daérah ieu nembé ngamimitian.Kusabab kakurangan ...Maca deui -
Naon pilihan pikeun dumbbells, anjeun bakal ngarti sanggeus maca artikel ieu
Dumbbells, salaku alat kabugaran anu paling terkenal, maénkeun peran anu penting dina ngabentuk, kaleungitan beurat, sareng kéngingkeun otot.Éta henteu dibatesan ku tempat, gampang dianggo, henteu paduli balaréa, tiasa ngémutan unggal otot dina awak, sareng janten pilihan anu pangheulana pikeun kalolobaan b ...Maca deui -
Naon bédana antara latihan di bumi sareng di gim?
Kiwari, jalma umumna gaduh dua pilihan pikeun kabugaran.Salah sahijina nyaéta angkat ka gim pikeun latihan, sareng anu sanésna latihan di bumi.Kanyataanna, dua métode kabugaran ieu boga kaunggulan sorangan, sarta loba jalma arguing ngeunaan épék kabugaran dua.Janten anjeun t...Maca deui -
Naha anjeun terang naon pangalaman anu béda anu tiasa di bawa ku yoga?
Naha anjeun kantos ngarasa dipisahkeun sareng dipisahkeun tina awak sareng pikiran anjeun?Ieu rarasaan anu normal pisan, khususna upami anjeun ngarasa teu aman, teu terkendali, atanapi terasing, sareng taun katukang leres-leres henteu ngabantosan.Abdi hoyong pisan muncul dina pikiran kuring sorangan sareng ngarasa hubungan sareng kuring ...Maca deui -
Mana anu langkung saé, pita résistansi latex atanapi pita résistansi tpe?
1. Ciri tina TPE lalawanan band TPE bahan boga resilience alus jeung kakuatan tensile, sarta karasaeun nyaman jeung mulus.Ieu langsung extruded sarta dibentuk ku hiji extruder, sarta ngolah téh basajan tur merenah.TPE ngagaduhan résistansi minyak anu rada goréng ...Maca deui
