-
Pita Loop Résistansi - Kumaha Anjeun Bisa Mangpaat Ti Éta
Pita gelung résistansi mangrupikeun alat latihan résistansi elastis anu hampang anu tiasa dianggo pikeun latihan sadaya bagian otot anjeun. Éta ogé tiasa dianggo pikeun Terapi Fisik, pamulihan, sareng mobilitas. Anjeun tiasa nganggo pita loop résistansi pikeun ngabantosan kakuatan anjeun, otot ...Maca deui -
Kauntungan tina Latex Resistance Band
Pita lalawanan lateks mangrupikeun alat anu idéal pikeun latihan lalawanan. Panaliti nunjukkeun yén résistansi elastis ieu ningkatkeun kakuatan, nyeri sendi, sareng mobilitas. Pita TheraBand dipaké dina program latihan dumasar-bukti pikeun rehabilitasi tatu, ningkatkeun gerakan fungsional ...Maca deui -
Jenis-jenis Kabugaran
Bari istilah "kabugaran" bisa nujul kana rupa-rupa hal, eta sabenerna boga ngan hiji harti: kabugaran jasmani. Ieu kalebet komposisi awak, daya tahan kardiorespirasi ...Maca deui -
Naon anu Diarepkeun dina Gym Latihan Kabugaran
Upami anjeun teu acan kantos angkat ka gim latihan kabugaran sateuacanna, anjeun tiasa kagum ku jumlah alat sareng jalma-jalma di rohangan. Loba jalma ngarasa intimidated, utamana ku jalma anu teu boga loba kapercayaan diri. Naha anjeun pamula atanapi guru kabugaran, ...Maca deui -
Latihan Tarik Tali Pelatihan Pikeun Beginners
Latihan tarik tali bisa jadi latihan hébat, tapi bisa hésé pikeun beginners.latihan latihan tarik tali Ngagunakeun tali tarik merlukeun inti kuat sarta kasaimbangan alus. Pikeun maranéhanana anu boga gangguan nangtung nepi, linggih dina korsi jeung nempatkeun leungeun Anjeun dina cecekelan a. Sakali anjeun geus g...Maca deui -
Naon Dupi Selang Taman?
Selang taman mangrupikeun jinis pipa anu fleksibel anu nyayogikeun cai. Ieu bisa dipaké pikeun nyambung ka sprinklers jeung asesoris séjén, sarta eta oge bisa napel ketok atawa spigot. Sajaba ti éta, sababaraha hoses dilengkepan sprayers na nozzles. Selang taman biasana nyambungkeun ...Maca deui -
Pita Booty Serbaguna, Murah, sareng Saé Pikeun Latihan Awak Sakabeh
Pita booty serbaguna, murah, sareng saé pikeun latihan awak pinuh. Éta dijieun tina karét sarta datangna dina tilu tingkat lalawanan béda, ngarah bisa dipaké pikeun lalawanan handap, tengah, jeung luhur. Salian nguatkeun suku, band booty ogé tiasa dianggo ...Maca deui -
Tube Résistansi Tunggal - Dasar
Upami anjeun milari jalan anu sampurna pikeun ngamutahirkeun éléktronika anjeun, anjeun panginten hoyong mertimbangkeun tabung résistansi tunggal. Ieu ilaharna dipaké dina nguji sirkuit jeung desain. Éta tiasa dianggo pikeun seueur aplikasi anu béda sapertos, kakuatan, arus, tegangan, résistansi, c ...Maca deui -
Kaahlian kabugaran canggih: téknologi pita elastis gantung (TRX)
TRX hartina "latihan lalawanan awak pinuh" sarta disebut oge "sistem latihan gantung". Éta dikembangkeun ku tilas SEAL Angkatan Laut AS. Kusabab kabutuhan pikeun ngajaga kaayaan fisik anu saé di medan perang, sareng ogé pikeun ngatasi seueur kaayaan darurat, TRX suspensi ...Maca deui -
Naon kauntungan tina latihan Pilates?
Salaku métode olahraga anu mecenghul di Éropa, Pilates geus jadi olahraga sakuliah dunya pikeun sakabéh jalma sanggeus ampir abad pangwangunan. Pilates ngagabungkeun yoga, manjang, sareng rupa-rupa metode latihan Cina sareng Kulon. Ku stimulasi otot jero-seated tina hu ...Maca deui -
Beda antara skipping tali jeung cordless
Kiwari, jalma-jalma resep lompat tali. Anjeunna tiasa ngajarkeun urang pikeun intersperse waktos trivial dina kahirupan urang pikeun ngahontal pangaruh leungitna beurat jeung strengthening awak. Kiwari, skipping dibagi jadi dua jenis: skipping tali jeung skipping tanpa kabel. Anu mana...Maca deui -
Naon fungsi jeung mangpaat bal speed gelombang
Di antara alat-alat latihan, bal speed gelombang mangrupa salah sahiji parabot pangalusna, sarta bal speed gelombang oge salah sahiji parabot paling umum. Dina waktos anu sami, aya seueur fungsi sareng kauntungan tina bal laju gelombang, tapi seueur jalma henteu terang naon pangaruhna ...Maca deui
