-
8 Latihan Band Hip pikeun Gawé Glutes Anjeun
Ngagunakeun latihan china hip band wilkeep deui anjeun kedap tur toned. Éta ogé ngabantosan ngajaga tonggong handap sareng ngembangkeun sikep awak anu leres. Kami parantos ngabunderkeun 8 latihan band hip anu paling luhur pikeun anjeun. Upami anjeun hoyong ningali hasil nyata, nyata, ngalengkepan 2-3 latihan glute per urang ...Maca deui -
Sababaraha tips pikeun anjeun dina cara ngagunakeun roda beuteung
Roda beuteung, nu ngawengku wewengkon leutik, relatif gampang dibawa. Sarua jeung pabrik ubar nu dipaké jaman baheula. Aya kabayang di tengah pikeun ngahurungkeun bébas, gigireun dua handles, gampang pikeun nahan pikeun rojongan. Ayeuna éta sapotong nyiksa beuteung leutik ...Maca deui -
Kumaha carana milih kantong sare pikeun kémping outdoor
Kantong bobo mangrupikeun salah sahiji alat penting pikeun wisatawan luar. Kantong bobo anu saé tiasa nyayogikeun lingkungan bobo anu haneut sareng nyaman pikeun kémping di pedalaman. Ieu méré Anjeun recovery gancang. Sagedengeun ti eta, kantong sare oge pangalusna "ranjang mobile" ...Maca deui -
Kumaha carana milih hiji tenda kémping outdoor
Kalayan gancangna kahirupan urban, seueur jalma resep kemah di luar. Naha RV kémping, atanapi hiking peminat outdoor, tenda s parabot penting maranéhna. Tapi nalika waktuna balanja tenda, anjeun bakal mendakan sagala jinis tenda luar di pasar.Maca deui -
Kumaha ngabédakeun tabung latex sareng tabung silikon?
Anyar-anyar ieu, kuring ningali kumaha situs wéb sababaraha babaturan ngabédakeun tabung silikon sareng tabung latex. Dinten ieu, redaktur masangkeun tulisan ieu. Abdi ngarepkeun sadayana terang mana tabung silikon sareng mana tabung latex nalika milarian tabung ka hareup. Hayu atuh urang tingali deui...Maca deui -
5 latihan manjang saatos latihan anu pangsaéna pikeun bersantai otot ketang anjeun
Manjang mangrupikeun floss tina dunya latihan: anjeun terang anjeun kedah ngalakukeun éta, tapi kumaha gampangna pikeun ngalangkunganana? Manjang saatos latihan sabagian gampang pikeun ngagampangkeun-anjeun parantos investasi waktos dina latihan, janten langkung gampang nyerah nalika latihan parantos réngsé. Kumaha...Maca deui -
Kumaha ngeusian cai anu leres pikeun kabugaran, kalebet jumlah sareng jumlah cai nginum, naha anjeun ngagaduhan rencana?
Salila prosés kabugaran, jumlah kesang ngaronjat sacara signifikan, utamana dina usum panas panas. Sababaraha urang nganggap yén beuki anjeun kesang, beuki gajih anjeun leungit. Kanyataanna, fokus kesang nyaéta pikeun mantuan Anjeun ngatur masalah fisik, jadi loba sweating mus ...Maca deui -
Kumaha kabugaran ngabantosan kaséhatan méntal
Ayeuna, kabugaran nasional nagara urang ogé parantos janten lapangan panalungtikan anu panas, sareng hubungan antara latihan kabugaran sareng kaséhatan méntal ogé parantos nampi perhatian anu lega. Nanging, panilitian nagara urang di daérah ieu nembé ngamimitian. Kusabab kakurangan ...Maca deui -
2021 (ka-39) China Sports Expo dibuka sacara megah di Shanghai
Dina 19 Méi, 2021 (39th) China International Sporting Goods Expo (satuluyna disebut 2021 Sports Expo) grandly dibuka di National Convention and Exhibition Center (Shanghai).Maca deui -
Kumaha éta ngan hiji band lalawanan leutik-bisa nyieun otot anjeun nangtung di perhatian kawas euweuh séjén?
Serius, latihan band lalawanan geus ditémbongkeun janten "alternatif meujeuhna" pikeun ngangkat beurat lamun datang ka ngaktipkeun otot anjeun, nurutkeun panalungtikan panganyarna diterbitkeun dina Journal of Human Kinetics. Panulis ulikan ngabandingkeun aktivasina otot nalika awak luhur ...Maca deui
