-
Kumaha ngagunakeun bantal yoga
Ngarojong diuk basajan Sanajan pose ieu disebut diuk basajan, teu gampang pikeun loba jalma kalawan awak kaku. Lamun lila-lila, bakal capé pisan, jadi maké bantal! kumaha ngagunakeun: -Linggih dina bantal jeung suku anjeun meuntas alami. - tuur dina ...Maca deui -
Kumaha ngeusian cai anu leres pikeun kabugaran, kalebet jumlah sareng jumlah cai nginum, naha anjeun ngagaduhan rencana?
Salila prosés kabugaran, jumlah kesang ngaronjat sacara signifikan, utamana dina usum panas panas. Sababaraha urang nganggap yén beuki anjeun kesang, beuki gajih anjeun leungit. Kanyataanna, fokus kesang nyaéta pikeun mantuan Anjeun ngatur masalah fisik, jadi loba sweating mus ...Maca deui -
Kumaha ngagunakeun sabuk latihan TRX? Otot naon anu anjeun tiasa laksanakeun? Pamakéan na saluareun imajinasi anjeun
Urang sering ningali pita elastis anu ditunda dina gim. Ieu mangrupikeun trx anu disebatkeun dina judul urang, tapi henteu seueur anu terang kumaha ngagunakeun pita elastis ieu pikeun latihan. Kanyataanna, eta boga loba fungsi. Hayu urang nganalisis sababaraha di jéntré. 1.TRX nyorong dada Mimiti nyiapkeun sikep. Urang make...Maca deui -
Kumaha kabugaran ngabantosan kaséhatan méntal
Ayeuna, kabugaran nasional nagara urang ogé parantos janten lapangan panalungtikan anu panas, sareng hubungan antara latihan kabugaran sareng kaséhatan méntal ogé parantos nampi perhatian anu lega. Nanging, panilitian nagara urang di daérah ieu nembé ngamimitian. Kusabab kakurangan ...Maca deui -
Naon pilihan pikeun dumbbells, anjeun bakal ngarti sanggeus maca artikel ieu
Dumbbells, salaku alat kabugaran anu paling terkenal, maénkeun peran anu penting dina ngabentuk, kaleungitan beurat, sareng kéngingkeun otot. Éta henteu dibatesan ku tempat, gampang dianggo, henteu paduli balaréa, tiasa ngémutan unggal otot dina awak, sareng janten pilihan anu pangheulana pikeun kalolobaan b ...Maca deui -
Naon bédana antara latihan di bumi sareng di gim?
Kiwari, jalma umumna gaduh dua pilihan pikeun kabugaran. Salah sahijina nyaéta angkat ka gim pikeun latihan, sareng anu sanésna latihan di bumi. Kanyataanna, dua métode kabugaran ieu boga kaunggulan sorangan, sarta loba jalma arguing ngeunaan épék kabugaran dua. Janten anjeun t...Maca deui -
Naha anjeun terang naon pangalaman anu béda anu tiasa di bawa ku yoga?
Naha anjeun kantos ngarasa dipisahkeun sareng dipisahkeun tina awak sareng pikiran anjeun? Ieu rarasaan anu normal pisan, khususna upami anjeun ngarasa teu aman, teu terkendali, atanapi terasing, sareng taun katukang leres-leres henteu ngabantosan. Abdi hoyong pisan muncul dina pikiran kuring sorangan sareng ngarasa hubungan sareng kuring ...Maca deui -
Mana anu langkung saé, Pita Résistansi Latex atanapi Pita Résistansi TPE?
Seueur pangguna milih pita dumasar kana tujuan: hampang pikeun rehab sareng mobilitas, sedeng pikeun padamelan awak pinuh, sareng beurat pikeun gerakan kakuatan. Pikeun ngabantosan anjeun milih sacara bijaksana, bagian di handap ieu ngabahas jinis, tingkat tegangan, kaamanan, sareng perawatan. ✅ Naon...Maca deui -
2021 (ka-39) China Sports Expo dibuka sacara megah di Shanghai
Dina 19 Méi, 2021 (39th) China International Sporting Goods Expo (satuluyna disebut 2021 Sports Expo) grandly dibuka di National Convention and Exhibition Center (Shanghai).Maca deui -
Naon Balukar Hula Hoop dina Ngamajukeun Turunna Beurat?
Hula hoop diaméterna kira-kira 70–100 cm (28–40 inci), anu dipintal sabudeureun cangkéng, anggota awak, atawa beuheung pikeun ulin, joged, jeung latihan. Pikeun milih sacara wijaksana, pasangkeun ukuran sareng beurat kalang ka jangkungna, kaahlian, sareng tujuan anjeun. Bagian pituduh hula hoop nyaéta ...Maca deui -
Kumaha carana milih tali skipping anu cocog sareng anjeun
Artikel ieu bakal ngajelaskeun tilu titik tina tali skipping béda, kaunggulan jeung kalemahan maranéhanana, sarta aplikasi maranéhna pikeun balaréa. Naon bédana atra antara tali skipping béda. 1: bahan tali béda Biasana aya tali katun ...Maca deui -
Jenis tabung cai kebon anu langkung saé
Naha éta nyiram kembang, nyeuseuh mobil atanapi ngabersihkeun teras, teu aya selang kebon anu langkung gampang diurus tibatan selang anu tiasa dilegakeun. The selang taman expandable pangalusna dijieunna tina fittings kuningan awét sarta bahan lateks internal kandel pikeun nyegah leakage. Dibandingkeun jeung tradisi...Maca deui
